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朝バナナダイエットの効果
この手の、単一食品ダイエット。 一般的に良くないと言われていますが、フルーツ・果物の場合は、かなり良いんです。 問題があるとすると、季節（旬）・土地・受け手のバランスがとれるかどうかがポイント。 何度も言いますが、栄養の知識は忘れていてもかまいません。
